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北青报:让孩子们多睡一会儿有多难

2019-07-11 17:49:19 来源:浩特放阳网

62.9%的青少年儿童睡眠不足8小时,初高中生中这一比例达到81.2%。3月17日举行的2019年世界睡眠日大型科普启动会上,中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》,提醒全社会关注孩子的睡眠问题。《白皮书》通过调查数据分析得出结论:我国青少年儿童的睡眠状况评分为67.14分。中国睡眠研究会副理事长高雪梅教授认为,这个分数刚及格。(3月18日《北京日报》)

教育者对学生负担过重的危害不是不懂,为孩子减负的办法并非没有,从中央到地方一直都在提倡素质教育,推进减负政策,改革中考制度,取消小学统考环节,规定作业量,高考模式改革……一些减负令描绘的愿景很美好,但是减负令再漂亮,关键还在落实。如果没有配套措施跟进,再好的减负令也可能事与愿违、变调走样。

只有素质教育深入人心,教育资源配置合理,真正做到学校“只有远近之分,没有好坏之别”,家长才能消除担心孩子输在起跑线上的焦虑,不再只盯着名校,才能不再给孩子学习盲目加码,体会到给孩子减负的好处。只有做到这些,减负才能得到配合和巩固,孩子们才能睡得轻松踏实,睡够健康成长需要的时间。

人民网东京5月27日电 据日本《朝日新闻》报道,因涉嫌在千叶县的ATM非法提取现金,日本千叶县警方决定将再次逮捕现年41岁的犯罪嫌疑人井上勇。

2017年,海口举办各类会展活动共计8002场,同比增长27%,其中300人以上规模会议242场,同比增长35%。

传统的中医认为头部拥有很多的经络与穴位,所以经常按摩头部可以促进气血的运行与流通,对疏通血管有很大的帮助,所以大家在平时不妨对头皮进行按摩,可以用手亦可以用梳子。通过经常的按摩头皮,能够有效的调节头部的穴位经络,从而起到疏通气血的疗效,对改善大脑血流循环有积极且正面的意义。另外脚部也有众多穴位,长期按摩足三里也是可以改善气血瘀滞的问题。

交警赶到后发现,这辆黄色出租车停在道路最右侧,车辆引擎盖已经脱落,车损十分严重,所幸当时车内并无乘客,司机樊师傅在安全气囊的保护下,身体也并无大碍。交警询问得知,临近春节,出租车生意火爆,樊师傅为了多跑几单,并没有休息充分。早上开车到凤台南路时,樊师傅过度劳累打起了瞌睡,结果造成车辆失控与道路右侧护栏发生撞击,并贴着护栏行驶了几十米后才停下。随后交警将车辆清拖,并让樊师傅先到医院检查,之后再到交警八大队事故中队处理事故。交警也就此提醒广大营运车辆驾驶员,客运生意虽然火爆,但一定要避免疲劳驾驶,对自己及乘客负责。(郭一鹏 唐杨)

尽管如此,张先生对此并不买账,“由于脱保一年,这一年中产生的修车费用只能我自己承担,这笔费用要远远高于4561.4元。而且,我从2013年至2017年连续4年在该4S店上保险,一直未出险,所以享受保险最低折扣。但脱保后,无法继续享受保费折扣,后续每年的保费都会有所增加。”

2008年教育部颁布的《中小学健康教育指导纲要》规定,保证小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时。然而,近年来多项调查显示,不少地方中小学生的睡眠时间未能达到《中小学健康教育指导纲要》的要求,有的小学生睡眠时间都不足8小时,更不用说初高中生了。如何减轻学生课业负担,培养孩子良好的睡眠习惯,让孩子多睡一会儿,并不是一个轻松的话题。

在优质教育资源数量有限且分布失衡,还需要通过考试成绩选拔人才的当下,孤立地谈减负殊为不易。不仅学校不愿减负,一些家长也只关心孩子的学习成绩,对孩子身体的关注只是考虑增加营养,至于孩子的课业负担,即使家长心疼孩子,嚷嚷为孩子减负,但是为孩子的前途着想,除了代替孩子背书包,给孩子好吃好喝以外,并不愿意减轻孩子的课业负担。尤其在毕业年级,即使教育部门规定老师少布置作业、不补课,家长也会主动给孩子买各种学习资料,送孩子上各种培训班,一道道减负令的实际效果往往被应试教育消弭得所剩无几。

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据悉,南部战区医院联合体将依托南部战区总医院军民共建平台,于今年年底前在100家地方共建医院开辟军人就诊绿色通道,完善双向转诊机制,实施挂号免费、检查诊疗优先、急诊先诊治后付费等优惠措施;搭建基层部队“扁鹊飞救系统”,遴选5至10个驻地偏远、官兵相对集中的战区军兵种部队,实施远程会诊,对基层部队急危重症救治进行实时指导,提高救治质量;面向战区部队官兵设立急危重症救治、心理干预服务等多个项目的24小时热线电话;开通预约挂号、预约检查、预约床位等项目,为基层部队提供优质医疗服务。(记者 赖瑜鸿 通讯员 耿华)

面对学生课业负担沉重,睡眠不足的沉重现实,如何减负是一个具有技术含量的问题。减负令如何契合教育现实,减负指标如何执行,如何监督与问责,应有周到的制度安排。除了出台减负令,规定孩子的睡眠时间以外,教育部门需要淡化升学率指标,健全教育监督机制,改革教育评价手段,合理配置教育资源,实现教育的均衡发展,营造公平的教育环境。

一些地方的应试教育措施,误导了社会舆论,加重了孩子的负担,影响了孩子的身心健康。不少有识之士认识到了给孩子减负的重要性,教育部门也出台了不少“减负令”,按理说,学生课业负担过重的状况应当有所改观。但是学校对减负到底会重视到什么程度呢?他们抓减负的热情会超过抓升学率吗?再说,学校不抓升学率,家长会买账吗?近年来,减负令下了一道又一道,但是不少地方学生的负担非但没有减轻,反而愈发沉重。减负越减越重,让孩子情何以堪?

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因此,问题的关键不在于出台多少减负令,而在于创新教育评价机制,改革中考、高考制度,扎实推进减负政策措施的落实,切实减轻孩子的课业负担,让孩子们睡囫囵觉,做香甜梦。

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