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那个娱乐网站能试玩 沈腾胖上热搜,“卖惨”吃菜,这样的减肥人生真是太难了

发布时间:2019-12-27 08:02:34 浏览次数:4991

那个娱乐网站能试玩 沈腾胖上热搜,“卖惨”吃菜,这样的减肥人生真是太难了

那个娱乐网站能试玩,最近,又有一位艺人“胖”上了各大社交平台的热搜!

他就是当年的军艺校草、亚洲百帅面孔之一的沈叔叔——沈腾!

为啥网友会有此一问?沈叔叔紫色嘴唇、三层下巴的动图来感受一下!

这是沈腾亮相近日某个节目的样子,沈叔叔这回胖得连脸上的褶子都少了许多,面庞轮廓柔和顺滑,连带着皮肤看上去都感觉很有光泽。

也难怪前几天,徐峥在某节目上说,为了和沈腾在外貌上拉开差距,自己努力增肥了20斤,结果发现沈腾也在做这件事情,还轻而易举地就追上了徐峥。

要知道,当年的沈叔叔可是人见人爱的高颜值小鲜肉啊,英俊白净的面容也是圈粉无数!↓↓↓

与何炅老师的老合照,依然是高颜值小鲜肉!↓↓↓

如今,何老师还是那个何老师,沈腾却已经不是那个沈校草了。

9月26日晚,沈腾晒出晚餐图,“卖惨”回应变胖一事,配文表示:一天了,就吃这么点菜。

这哪是晚饭啊,这连蔬菜都不算,不就是西餐瓷盘上做点缀的野菜花嘛!

沈腾还仪式感满满地配上了叉子~

然而,网友们并不打算放过他。吃几根草需要用上叉子吗,这根本就是吃了西餐呀!

大家纷纷留言调侃,搞笑评论不断,也有网友犀利吐槽:拍完了,可以把旁边的拿进来了。

有的网友甚至连带着贾玲也躺枪了:哥,还差一步你就变成男版贾玲。

沈叔叔也太难了吧!

其实沈叔叔从来不是靠脸吃饭,人们对长在许多人笑点上的他,向来也没有多么苛刻的形象要求。

(此处插播沈叔叔的事业实绩:他以“郝健”的形象在春晚小品中亮相,之后再各种综艺节目中也圈粉无数,成为当之无愧的喜剧界流量。随后,开心麻花的许多话剧都被搬上大银幕,《夏洛特烦恼》《羞羞的铁拳》《李茶的姑妈》等电影大红大紫,为沈腾打下了喜剧之路的坚实基础。这几年,沈腾主演的《西虹市首富》《飞驰人生》《疯狂的外星人》都是爆款影片。)

但在娱乐圈,维系纤细苗条的身体,亮丽的外形,是每一个明星都曾下过苦功做的事情,沈腾这一盘晚餐,大概也让娱乐圈内不少苦苦维持身材的艺人们看了心有戚戚焉。

比如颖儿曾经为了减肥,一粒老干妈吃一天。这样近乎残酷的食谱让颖儿成功瘦身小v脸。

但是,这是一个错误的减重方式,不提倡!

易胖体质的马思纯,为了减肥曾硬躺了七天没有进食,在拍《左耳》时,甚至喝藿香正气水减肥。

但这对身体的伤害也非常大,绝对不提倡,各位想减肥的小仙女请绕道!

大s在生育孩子前后,曾胖得令人无法直视。后来,她开始展开减肥行动,并还有一套魔鬼食谱:

这样一份餐单,人生还有什么乐趣?而且这餐单也被营养专家们严厉批评为不健康。

因为按照这样的吃法,全天的热量大概不足500大卡,连基础代谢率都达不到。

而基础代谢就是一个人什么都不做机体维持生命所需要的最低能量,大概1200大卡左右。

虽然我们并不认为,苗条纤细就是统一“美”的标准,身体健康才是最重要的追求。

但拥有匀称的体态和不油腻的外表,其实也是健康的一种象征。

所以不妨让我们一起来看看各位艺人、尤其是女艺人健康减肥食谱都是什么样子的!

成功减去40斤的毛不易坚持每天早上起来先空腹喝一杯蜂蜜水,三餐之前也大口喝水,增加饱腹感。

他注重饮食的控制,把米饭换成粗粮,多吃蔬菜,减少碳水的摄入,最终达到了减肥的效果——这样的减肥方式其实还是比较大众的,但一定要有毅力哦!

怀孕时胖到160斤的霍思燕在生完孩子之后的两三个月内,快速瘦回了86斤,她的减肥窍门却是养生。她曾经分享道,渴了就喝薏米水,红豆+薏米煮15分钟+焖15分钟,“一个星期掉四五斤很正常”。

靠马甲线上热搜的袁姗姗采用的就是低卡餐+运动+微博打卡的形式。从她分享的食谱来看,确实是非常清淡,但也是花了不少心思的。

除了少吃,袁姗姗每天都会将运动计划发到微博上打卡,让粉丝进行监督,拉伸、倒立、平板支撑等等一个也不会少。

而谭维维的食谱更是明星减肥瘦身界不可忽视的经典,花样多,营养充足,也是公认的科学合理。

有网友整理出来一份谭维维减肥食谱详细版和肉食动物专用版,重点归纳起来就是多吃蔬菜、少油少盐、少吃肥肉、多吃鸡鱼虾和瘦肉、精细粮改粗粮,实在是非常精致了,而且看着还挺好吃的。

以上两张图是网友整理的版本,仅供参考。

而谭维维本人亲自在微博上发布过的食谱是下面这两张图:

一边配合运动,一边按着食谱,谭维维的8块腹肌+人鱼线从一出现就再也没有消失过。

看看这腰身的线条!

减肥嘛,一定还是要管住嘴、迈开腿的,光是节食甚至断食,一定会对身体造成不小的危害。

此外呢,开启减肥一定要有耐心和毅力,三天打鱼两天晒网的话是会反弹的哦。

至于沈叔叔,该吃吃该喝喝,烦心事儿别往心里搁!

【撰文】刘奕伶 实习生 林可依

【作者】 刘奕伶

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

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